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🙄 …und weg is se wieder die 1 😭🤦🏼♀️
Aber: Heulen bringt nix, also arsch hoch und weiter gehts 💪🏼
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82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1733 kkal
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Lemak: 83,32g | Prot: 116,33g | Karb: 123,35g.
Makan Pagi: Genuss Pur Paprikabraten, Harry Dinkel Sandwich, Ja! Latte Espresso. Makan Siang: Heinz Sweet Chili Sauce, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Makan Malam: Appel Zarte Heringsfilets Tomate-Mozzarella, Penny Markt Butterkäse, Harry Dinkel Sandwich. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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