Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2011
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 142,83g | Karb: 312,41g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Praeventia, Smart Ones Meat Las, Grapes, Lemon Pudding, Kashi. Makan Malam: Chicken Breast, McDonalds Southwest, McDonalds Southwest Salad. Camilan/Lainnya: Dairy Queen Cone. lagi...
|
|
2803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|