Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 138,96g | Karb: 157,52g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Консервированный Тунец, Фасоль Белая, Омлет или Яичница. Makan Siang: Lay's Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Эконива Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Фасоль Белая, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Арбуз Желтый. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|