Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 17,65g | Karb: 189,02g.
Makan Pagi: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком. Makan Siang: Фунчоза с Овощами, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Makan Malam: Дыня Торпеда. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Secret Profile
|