Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 20,56g | Prot: 33,65g | Karb: 103,04g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Nocciolata, Oeuf, Auchan Sirop d'agave Bio, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Auchan Pépites de Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Gâteau au Fromage Blanc, Activia Saveur Vanille, Courgette, Tomates Cerises, Oeuf, Auchan Pizza Royale. Makan Malam: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Petits Pois (Surgelés), Carottes (Congelées), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Camilan/Lainnya: Gâteau au Fromage Blanc. lagi...
|
|
1345 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyreyy
|