Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 88,65g | Karb: 207,31g.
Makan Pagi: Голубика, Level Kitchen Митлоф из Курицы с Ветчиной и Шпинатом и Лапша Удон с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Рафинад. Makan Siang: Агуша Кефир 3,2%, Level Kitchen Митболлы по-Шведски с Горчичным Соусом (110г), Level Kitchen Рыбный Чили и Отварной Рис с Черным Кунжутом, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Level Kitchen Салат с Фасолью-Гриль, Огурцами и Брынзой. Camilan/Lainnya: Мёд, Dugladze Цинандали, Level Kitchen Творожная Пина Колада. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НикаФранц
|