Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 107,63g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Пармезан (Твердый), Индейка с шампиньонами. Camilan/Lainnya: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Vicenta Паста Арахисовая , Любимое Молоко Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blessed angel:(
|