Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 69,77g | Karb: 261,80g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Macedonia, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Athena Tonno al Naturale, Conad Sapori e Dintorni Pomodoro San Marzano, Mais, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Scaglie di Grana , Cetriolo (senza Buccia). Makan Malam: Meloni Gialli, Anguria, Cheesecake, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Ghiacciolo. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|