Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 37,56g | Prot: 166,27g | Karb: 115,95g.
Makan Pagi: Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Kozel Пиво Светлое , Творог (Обезжиренный), Арбуз, Шашлык Куриный. Camilan/Lainnya: Кабачковые Оладьи, Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|