Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 62,41g | Prot: 169,11g | Karb: 82,73g.
Makan Pagi: Calve Кетчуп Томатный, Ичалки Сыр 27%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад. Makan Malam: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, МПК Норильский Чипсы из Оленины, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Ичалки Сыр 27%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Додо Пицца Кофе Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|