Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 85,49g | Karb: 187,24g.
Makan Pagi: Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Makan Siang: Инмарко Mr. Круизо, Майонез, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кузя Мороженое Пломбир, Смак Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esmi89
|