Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2016
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 86,93g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Майонез, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Makan Siang: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Майонез, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|