|
Неплохо после застолья
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 41,81g | Karb: 133,28g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Картофельный Суп, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Лимонад, Белый Хлеб, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Ножка, Гречка Отварная. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Hiking - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|