|
Все же на прошлой неделе весы показали не 86.3, а 88.3
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 144,27g | Karb: 200,83g.
Makan Pagi: Иван-Поле Конфитюр Манго, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Makan Siang: ВкусВилл Питахайя, Перекресток Бананы-Мини. Makan Malam: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Мистраль Рис Жасмин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|