Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 87,95g | Karb: 107,48g.
Makan Pagi: Nespresso Café, COOP Muesli Protéiné, Lait. Makan Siang: Super U Blanc de Poulet en Tranche, Melon. Makan Malam: Sardines à l'Huile (en Conserve), Avocat. Camilan/Lainnya: Tomates, Datte. lagi...
|
|
2801 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 6 menit, Perlombaan - 1 jam, Wii Fit - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrega69
|