Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2015
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 28,39g | Karb: 257,41g.
Makan Pagi: Ананас (Консервированные с Соком), У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Makan Siang: Фанта Фанта. Makan Malam: Тимоша Халва Подсолнечная, Морковь, Сыр Российский, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ананас (Консервированные с Соком), Яшкино Пряники Мятные, Русский Хлеб Слойка Сахарная. lagi...
|
|
3184 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Snowboard - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|