Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3110 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 172,86g | Karb: 255,91g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Останкино Дымовица из Лопатки, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Лента Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Глобус Свиной Гуляш, Ашан Батат. Makan Malam: Магнит Банан, Голубика, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Кубань-Вино Изабелла, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Морковь. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|