Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2023
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|