Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 120,84g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Я Творожно-Сырная Лепёшка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Макдоналдс Соус Карри, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Макфа Макароны Отварные, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. Makan Malam: Сыр Гауда, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Салат Летний. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творожная Запеканка, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|