Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 75,78g | Karb: 224,06g.
Makan Pagi: Рулет из Лаваша с Творогом, Апельсин, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Makan Siang: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Сыр Голландский, Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленные Грибы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Кофе с Молоком, Магнит Сырок Творожный с Какао Глазированный 15%, Печеночные Оладьи, Добрый Палпи Тропический. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lera333queen333
|