Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 77,99g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Dost Form Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Çiğ Köfte, Dost Ayran, Tavuklu Pilav, Proteinocean Pea Protein. Makan Malam: Semizotu Yemeği, Makarna. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|