Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 62,14g | Karb: 269,08g.
Makan Pagi: Asda Runny Honey, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Cinnamon , Mornflake Oatbran, Sultanas, Mornflake Superfast Oats. Makan Siang: Asda 30% Less Fat Squirty Cream, Tesco Strawberries, Worcestershire Sauce, Asda Chosen By You Grated Hard Cheese, Morrisons Wholewheat Fusilli, Bolognese. Makan Malam: Lyons Maid Vanilla Milk Lolly, Walkers Baked Stars Cheese & Onion, Ms Molly's Milk Chocolate, Asda Yogurt Coated Cranberries, Oranges , Black Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|