Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
margodina914
Jurnal
28 Jul 23
Jurnal margodina914, 28 Jul 23
Profil margodina914
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang:
46,4 kg
.
Sisa:
33,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 28 Juli 2023:
866 kkal
Lemak: 34,16g | Prot: 59,23g | Karb: 78,23g.
Makan Pagi:
Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке.
Makan Siang:
Табрис Булочка Сырная с Тапиокой.
Makan Malam:
Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр.
Camilan/Lainnya:
Запеченные или Жареные Креветки.
lagi...
229 kkal
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam.
lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan margodina914
Lihat Riwayat Lengkap