Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 54,97g | Prot: 104,30g | Karb: 174,03g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хачо и Пури Шоколадный Торт Орео, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Makan Siang: Глобус Шницель Свиной Жареный, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картофель Отварной, Светлое Пиво, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Майонез, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cross Training - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 55 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|