Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 46,23g | Karb: 50,10g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Makan Siang: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Творог 5%. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksandra20021987
|