Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 68,20g | Karb: 153,15g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес на Воде. Makan Siang: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Арбуз. Makan Malam: Петелинка Колбаски для Гриля, Арбуз, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Вода, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GalkaM1970
|