|
Я радуюсь отвесу и в минус 100 г 🤩
Спасибо тебе, моё тело! 😻
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 104,06g | Prot: 46,91g | Karb: 29,93g.
Sebelum Sarapan: Кокосовый Урбеч Органик Лаб, Agenyz Масло МСТ. Makan Pagi: Сыр Бри, Пятерочка Авокадо, Черешня, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Помидоры, Ашан Шампиньоны, Source Naturals Псиллиум, Сметана 20%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Кабачок Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|