Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 59,21g | Prot: 112,90g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка и Крем, Нектарины, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Помидоры Черри, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Паста, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Любимое Молоко Сгущенка, Творожная запеканка. Camilan/Lainnya: Творожная запеканка, Любимое Молоко Сгущённое Молоко, Простоквашино Сметана 10%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blessed angel:(
|