Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
986 kkal
|
Lemak: 52,83g | Prot: 40,05g | Karb: 89,81g.
Makan Pagi: Peynes Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Biber, Şekersiz Çay, Zeo Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bal, Akıtma. Makan Malam: Tat Acı Biber Turşusu, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Soğanlı Yumurta. Camilan/Lainnya: Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yelda76
|