Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 64,33g | Karb: 404,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Булочка для Гамбургера. Makan Siang: Простые Пельмени. Makan Malam: Кухня без Границ Биг Ланч. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
4386 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Berenang (Lambat) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Google Fit - 12 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|