Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 90,50g | Prot: 119,37g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Гастроном Окрошка с Колбасой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. lagi...
|
|
2380 kkal
|
Latihan:
велопрогулка - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enotik6
|