Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 71,40g | Prot: 139,96g | Karb: 87,94g.
Makan Pagi: Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный. Makan Siang: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Ичалки Сыр 27%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Makan Malam: Ичалки Сыр 27%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|