Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 85,14g | Karb: 111,29g.
Makan Pagi: U Bio Boisson au Soja Vanille, Body&Fit Vegan Perfection, Saveurs de Nos Régions Cancoillotte Nature, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Творог, Milbona Maasdam. Makan Siang: Луковый Суп. Camilan/Lainnya: Jacquot Truffes Fantaisie, Mucci Crème Glacéeau Yaourt Et Friuts Rouges, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 11 menit, Berdiri - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|