Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 30,33g | Karb: 274,74g.
Makan Pagi: Гречка Отварная. Makan Siang: Кока-Кола Кола. Makan Malam: Верес Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Банан, Сыр Российский, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Русский Хлеб Слойка Сахарная. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Snowboard - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Korty_K
|