Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
139 kkal
|
Lemak: 4,41g | Prot: 2,09g | Karb: 23,12g.
Makan Pagi: Club Social Original , Café com Açúcar. lagi...
|
|
671 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Elliptical - 10 menit, Treadmill - 10 menit, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana.claudia111
|