Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 137,38g | Prot: 156,18g | Karb: 346,19g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Makan Siang: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Filippo Berio Соус Песто с Маслинами, La Molisana Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Магнит Банан, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясной Дворик Пельмени Аппетитные Халяль, Ritter Sport Шоколад 40% Какао, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Останкино Дымовица из Лопатки, Filippo Berio Соус Песто с Маслинами, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Лента Авокадо, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|