Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 115,27g | Karb: 101,51g.
Makan Pagi: Gutes Land Skyr Pur, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Himbeere Granatapfel, Walnüsse, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Johannisbeeren. Makan Malam: Heidecksburger Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Schmälzle Cevapcici, Dermaris Focaccia Rosmarin-Knoblauch. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|