Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 24,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 41,73g | Prot: 70,07g | Karb: 78,67g.
Makan Pagi: Bacon, McDonald's Scrambled Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, My Essentials Sliced Cooked Ham. Makan Malam: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Golden Corral Carrot Cake, Broccoli, Golden Corral Breaded Shrimp, Golden Corral Awesome Pot Roast. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke (Can), Peanuts. lagi...
|
|
2233 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|