|
First almost-fasting day gone!
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
262 kkal
|
Lemak: 12,55g | Prot: 23,72g | Karb: 49,60g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened. Camilan/Lainnya: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Water, QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Body Attack - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|