|
Just got back from the hospital. Got my blood test done, getting results in less than a week. Hope it is all good.
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
600 kkal
|
Lemak: 3,25g | Prot: 34,22g | Karb: 112,81g.
Makan Pagi: Special K. Makan Siang: Cucumber, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Pita Bread. Makan Malam: Special K. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|