Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 171,86g | Karb: 117,83g.
Makan Pagi: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Gury Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ibituruna Creme de Leite Leve, Tomates, Bimbo Ricota Fresca, Président Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda Fanchiot
|