Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 111,25g | Prot: 55,40g | Karb: 31,89g.
Makan Siang: Domatesler, P.E.810 Taze Kaşar , Közlenmiş Patlıcan, Tereyağı, Yörükdağı Smetana, Zeytinyağı, Koyun Eti. Camilan/Lainnya: Fındık, Badem. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenveBen
|