Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 98,43g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Setelah Sarapan: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Искренне Ваш Творог 5%, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семушка Орех Пекан Очищенный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Ресторан Честных Цен Стейк Лосося на Гриле. Makan Malam: Александра Печень по-Строгановски, Мистраль Бурый Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Уна21
|