Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 64,38g | Prot: 76,66g | Karb: 104,37g.
Makan Pagi: Hovis Medium White Bread, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Chopstix Mini Spring Rolls, German Doner Kebab Doner Durum Wrap - Chicken. Makan Malam: Lamb Curry, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Scone. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haj1986
|