Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2015
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4397 kkal
|
Lemak: 199,60g | Prot: 146,87g | Karb: 484,15g.
Makan Pagi: Kaffee, Banane. Makan Siang: Body Attack Protein Pudding Cookies 'N Cream, Almare Regenbogen Forellenfilets. Makan Malam: REWE Beste Wahl Salami Pizza Classica, Coca-Cola Mezzo Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Aldi White Chocolate Cookies, Kaffee, Belbake Sandkuchen. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|