|
-0.3
|
42,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 16,59g | Prot: 61,23g | Karb: 90,43g.
Makan Siang: 惠幼 黑棗精華露, 香瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 白吐司, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: 鹽酥雞, PhD 蛋白棒, 豬血, 花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|