Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 118,43g | Prot: 84,88g | Karb: 106,53g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo, Salchichas de Pollo. Camilan/Lainnya: Panrico Donuts Normal, La Selva Bacon, Zumo de Naranja Natural, Decathlon CW Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oscar986
|