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Urlaubs Vertretung, 1. Woche
Mit neuen Chefs zusammengearbeitet -> macht deutlich mehr Spaß als vorher
Etwas mehr aufs Essen geachtet.
Jetzt nur noch versuchen, wieder Sport zu treiben ✊🏼=⛔🐗🐩
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106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3171 kkal
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Lemak: 128,25g | Prot: 70,99g | Karb: 411,32g.
Makan Pagi: Trauben-Nuss-Müsli, Cashew-Cranberry-Mix, Bio Ahornsirup Grad A, Dinkel Drink. Makan Siang: K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Maggi Saucy Noodles Sweet Chili. Makan Malam: Petrella Peppasweet, Metzgerfrisch Bio Landsalami, Käsebrötchen, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Seeberger Popcorn Süß, Nippon Nippon, Twix Twix, J. D. Gross Amidala, Aldi American Style Cookies, Mars Celebrations (10g). lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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