Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 79,68g | Karb: 192,95g.
Makan Pagi: Realforno Petit Biscotti Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Coop Cioccolato Fondente Extra, Polpette con il Sugo, Prosciutto Crudo, Insalata di Riso. Makan Malam: Lindt Cioccolato al Latte, Nautica Surimi Sticks. Camilan/Lainnya: Named Hydrafit, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Gocciole Biscotti. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
ciclismo all'aperto - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nike70
|