Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 48,08g | Karb: 260,84g.
Makan Pagi: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, French Bakery Безе Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Soul In The Bowl Авокадо . Makan Siang: Blazer Пивной Напиток. Makan Malam: Роллы, Хачо и Пури Шоколадный Торт Орео. Camilan/Lainnya: Персики, Нектарины. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|